ЗДРАВ СЪН

Кои синтетични химикали се крият в матрака ви?

През 70-те матраците от полиуретанова пяна и синтетичен латекс превзеха пазара и се превърнаха в конвенционалния избор за повечето купувачи. Промяната от естественото към синтетичното не бе изненада,…

Как да изберем правилната възглавница за сън?

Човекът винаги е търсел правилната възглавница през еволюционното си минало. Дори като влечуги и дребни маймуни сме полагали главата си на нечие рамо, гръб или опашка. Този праисторически…

Топ 3 на най-добрите ритуали преди лягане

Ако имахме копче, с което да контролираме заспиването и събуждането си, най-вероятно вече щяхме да сме в Червената книга с изчезващите видове. Заспиването е процес, при който се…

Здрав сън, щастливи двойки

Свети Валентин и тази година не пропусна да ознаменува любовта и обичта, към които усилено се стремим и възпяваме. Нощта на 14 февруари е посветена на всички щастливи…

Колко често да сменяме матрака или каква е продължителността на живот на вълнения матрак

Докато продължителността на живот на един конвенционален матрак е между 7 и 10 години, или поне така твърдят повечето производители, с надеждата след този период да имате нужда…
Как да изберете правилния Home of Wool вълнен матрак в 3 лесни стъпки

Изберете вълнен матрак в 3 лесни стъпки

Да изберете матрак, на който да прекарате 1/3 от живота си може да се окаже трудна задача. Има толкова много опции и толкова много детайли, които да се…
Home of Wool Време за юргани - 5 причини да изберете вълнена завивка

Време за юргани: 5 причини да изберете вълнена завивка

Време е за нов юрган и се чудите защо всички говорят за чудесата на вълнените завивки? Няма да повярвате, но вълната поддържа сърдечната честота по-ниска по време на…
Home of Wool 6 Стречинг йога пози за здрав сън - стечинг йога с повдигане на краката

6 Стречинг йога пози за здрав сън

Стречинг йога упражненията преди лягане често са подценявани, но всъщност са един от най-ефикасните методи, с които да преодолеете хроничната болка по време на сън и да спите…

Home of Wool Сън в лятна нощ или как да спим добре дори през горещините

Сън в лятна нощ или как да спим добре дори в горещините

В разгара на лятото добрият сън често остава мираж. Жегата със сигурност се отразява на качеството на съня ни и не ни позволява да спим пълноценно. С тези…

Как вълната трансформира съня ни

Защо е важно на какво спим? Защото често качеството на съня ни се определя точно от качествата на матрака, върху който прекарваме ⅓ от живота си. Спейки. Защо вълна?…