болки в кръста от неудобен матрак

До една или друга степен мнозинството от хората страдат от болки в гърба. Изненадващо, но и очаквано, при 80% от възрастните оплакванията се появяват само епизодично. Но дали се замисляме какви са причините за хроничната болка или просто я игнорираме и чакаме да отмине? Когато ходим неправилно, прегърбваме се пред [...]